Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
In dit artikel verbinden we de therapeutische afscheidsrituelen met Kintsugi. Dat is de Japanse kunst van gouden verbinding en gouden reparatie. De verbinding verrijken we met mindfulness en creatieve therapie. Zo repareer je jouw gebroken hart liefdevol.
Wat ontdekte de psychologie over gebroken harten? Luister naar drie verschillende artikelen over gebroken harten en: liefdesverdriet, liefdesverslaving, alleen móeten zijn.
We worden ouder, vaardiger, gaan van baan naar baan en van geliefde naar geliefde. Soms in goede gezondheid en soms met kwalen en ziektes. Ons mensenleven zit vol transities en dat valt niet altijd mee. Daarom gaat deze podcast over de levenskunst van overgangsfases.
Als je nog niet eerder je relaties en sociale interactie wegzette in beeld, dan kun je de kracht van de poppetjes ook nog niet vermoeden. Poppetjes presenteren je op professionele wijze perspectief.
Iets nieuws leren kost je tijd, geduld en inspiratie. Over Psychologie helpt je graag te experimenteren met imperfectie. Eigenlijk willen we dat je mag falen van jezelf en dus ook met je nieuwjaar voornemens.
Namasté ervaringen!
Doe jij ook mee aan de Over Psychologie Yoga Uitdaging 2024? Dan kun je de worsteling met gedragsverandering mooi op jouw yogamat uitvechten. Zo zijn je lichaam en geest dankzij yoga getraind om veerkrachtig met tegenslag om te gaan.
Wil je vanaf 2024 een betere relatie met jezelf? Yoga oefeningen kunnen de relatie met jezelf ondersteunen. Doe daarom mee met de yoga uitdaging 2024!
Als mens jezelf mogen zijn en als jezelf ruimte in mogen nemen, wordt in de contextuele theorie ook wel ‘op eigen grond staan’ genoemd.
Sommige contextuele psychologische ervaringen laten zich goed vangen in een metafoor. In dit artikel lees je over tuinaarde als metafoor voor je eigen psychologische en systemische grond.
Iets om over te peinzen, de volgende keer dat je zorgt voor je binnenplanten, je balkonbakken, je tuin of de buurttuin.
In het eerste deel van de podcast ‘Beïnvloed je gezondheid’ hoorde hoe Over Psychologie sprak met natuurgeneeskundig therapeut Regien Theuns over meer balans in je gezondheid. In dit tweede en laatste deel hoor je meer over samenwerking van verschillende hulpverleners.
Empathie loont! De kracht van liefde en wil – Paula van Cuilenburg “Spreek het woord ‘empathie’ een aantal malen hardop uit. Overdenk de kwaliteit ‘empathie’. Wat komt er allemaal bij je boven? Misschien wil je er eerst nog wat over lezen voor je met de meditatie verder gaat?” Uit één van de meditatieoefeningen van ‘Empathie…
