Angst

Ervaar de rust in jezelf

Oefening
We willen allemaal dat lange en gelukkige leven. En wat is daar eigenlijk mis mee? Is dat geen menselijk verlangen? (Bohlmeijer & Hulbergen, 2009)

De toepassing van EMDR bij flashforwards

Informatief
"Straks sta ik daar stotterend voor al die mensen mijn presentatie te houden. Wat zullen ze wel niet van me denken? Ze vinden vast dat ik het niet goed doe. Ik zie mezelf al staan met een knalrood hoofd en trillend op mijn benen. En als de belangrijkste zin komt, sta ik met mijn mond vol tanden...


Meer ...