Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Tuinieren helpt je bij het ontwikkelen van vaardigheden. De geleerde vaardigheden gebruik je niet enkel in de tuin, maar ook in je psychologische ontwikkeling. Ieder seizoen kent z’n eigen klusjes in de tuin. Over Psychologie zoekt voor je uit welke klusjes in je wintertuin of op je winterbalkon je psyche positief beïnvloeden.
An vond zichzelf als chronisch ongewenste single jarenlang minder waard. Sommigen proberen erbij te horen door de juiste kleding te kiezen, het juiste gewicht te wegen of goed te worden in een populaire sport. An wist zéker dat zij zich opgenomen zou voelen door familie en vrienden als zij net als anderen een partner had. Ze had het mis.
Over Psychologie voelt mee met mensen die hartenzeer ervaren. En die zich willen ontspannen. Want dat is nog niet zo gemakkelijk! Dat weten wij uit eigen ervaring en de verhalen in onze praktijk. Met deze niet te serieus te nemen blog, steken we met een knipoog een hart onder de riem van mensen met liefdesverdriet.
‘Emotioneel onafhankelijk’ belooft een praktische gids te zijn voor mensen die ongezien zijn opgegroeid. Nu zij volwassen zijn willen ze graag emotioneel onafhankelijk zijn van hun ouders, partner, vrienden of baas. Geeft Gibson je antwoord op die belangrijke vraag; hóe kun je emotioneel zelfstandig worden?
Jij, je lief en je relatie bepalen of er relatieproblemen zijn. Vertrouw niet alleen op jullie eerste instinct. Onderzoek en bestudeer jullie ‘relatieproblemen’.
Wat doe je als je emotioneel bent? En is dat wel zo’n goed idee? Als je die vraag wilt toetsen, dan helpt Robert Leahy je met zijn nieuwe boek ‘Luister niet altijd naar je gevoel’. Vooral nu we in een collectieve corona dip lijken te zitten, is dit boek zeer de moeite waard.
Emoties hebben nut. Dat ‘moet’ bijna wel. De mens heeft al zolang emoties. Dat zal z’n dienst dus vast bewezen hebben. Toch lijken emoties ons soms tot gedrag te verleiden dat ons niet helpt. Dus hoe zit dat dan?! Welke emoties zijn helpend, en hoe helpen ze je dan?
De Coronacrisis geeft net als iedere andere crisis een kans tot verandering. Ontmoet in dit slot nog één maal verschillende type mensen en wat zij leerde dankzij Corona. Want de meeste mensen leren gelukkig iets van Corona.
Wat Laten de ervaringsdeskundigen van OverPsychologie gelukkig achter zich na Corona? En wat nemen ze met een glimlach mee naar de volgende ronde?
Dagelijks tuinieren en een boeddhistische levenshouding helpen Bryan om nuchter naar Corona te kijken. Wat kan zijn jarenlange training, jou in 5 minuten leestijd bijbrengen? Je leest het op OverPsychologie.nl
Een andere mindset, kan een ander herstel betekenen voor je burn-out. Wat is een helpende mindset? En hoe lastig is het om deze onder de knie te krijgen? In dit artikel lees je wat jouw mindset nodig heeft.
