Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Het leven leert je leven. Zo leer je allerlei vaardigheden op school, maar ook zeker in de wereld zelf. Zolang je jouw leergierige ogen openhoudt, geeft de wereld jou levenslessen.
Je tuin of balkon is een mooie omgeving om veel te leren. Bijvoorbeeld om je eigen keuzes te maken. De lente is hiervoor een uitgelezen moment!
Hoe sta je zorgzaam stil bij je verlangens? Sta jezelf allereerst toe om je verlangens te voelen. Daarna kun je leren om je verlangens te voelen binnen de relatie met de ander.
Voel je jezelf geconfronteerd met een lastig gesprek en twijfel je of je het gesprek wel of niet aan wilt gaan? Sta dan eerst eens rustig stil bij jezelf in deze context voordat je besluit of je wilt spreken of zwijgen.
Lottes avonturen maken leren veel leuker! Lees hoe een verhalend kinderboek volwassenen en kinderen helpt bij concentreren en leren met AD(H)D. Zo leer je samen mediteren, opruimen, plannen, de waarde van dagdromen en nog veel meer.
Semmy is zich bewust van bindingsangst en wil daar graag vanaf. Daarom probeert ze met de hulp van haar psycholoog om haar bindingsangst éérst de baas te worden bij haar vrienden en familie. Oefen samen met Semmy jezelf meer te verbinden met anderen.
Jesse Jacobs ontkent de modder van het leven niet in ‘Het mooiste uit de put halen’. Ze zeeft de modder zodat ze kleine goudschilfertjes ontdekt. Jacobs zelf is geen vreemde in aanmodderen. In haar boek vertelt ze dan ook openhartig over haar gemodder en haar ontdekkingen. Laat ik haar voorbeeld volgen in deze recensie en mijn recensie schrijven aan de hand van mijn modderboel.
Tuinieren helpt je bij het ontwikkelen van vaardigheden. De geleerde vaardigheden gebruik je niet enkel in de tuin, maar ook in je psychologische ontwikkeling. Ieder seizoen kent z’n eigen klusjes in de tuin. Over Psychologie zoekt voor je uit welke klusjes in je wintertuin of op je winterbalkon je psyche positief beïnvloeden.
Je leven is een lange reeks van ervaringen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Of in dit geval door de ervaringen je persoonlijke groei niet meer. Deze oefening gaat over het vertrouwen op je proces. Ook onderweg. Wat een avontuur!
Wáárover Nagoski schrijft, is belangrijk. Haar kennis over lichamelijke en psychologische verwerking van seksuele prikkels verandert je blik op seksualiteit.
Hóe Nagoski erover schrijft is fantastisch! Ontmoet Emily Nagoski en háár uitleg over de wetenschappelijke onderzoeken naar vrouwelijke seksualiteit.
De levenslange familieband bestaat uit meerdere generaties. Van over overgrootouders tot achter achterkleinkinderen. Als je goed kijkt word je al deze mensen gewaar achter jouw ouderschap. Kun je tussen al die lieve mensen je eigen koers nog wel varen? Of raak je jezelf soms kwijt in je ouderschap.
