Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Een vervelende relatie met je schoonmoeder ligt vast niet aan jou. En waarschijnlijk ook niet aan je schoonmoeder. Hoe je verantwoordelijkheid neemt voor jullie relatie zonder de schuld op je te nemen, dat lees je in deze oefening.
De vrouw tegenover mij huilt. Ze speelt met haar verfrommelde zakdoekje. “Ik weet gewoon niet wie ik ben.” Ze steekt haar handen in de lucht, alsof ze zich overgeeft. “Wie ìs Saskia?!?”, ze laat haar handen in haar schoot vallen. Dát is de vraag: wie ben je? Ontdek meer over autonomie, dan ontdek meer over…
“Hij heeft niet door dat het mij ergert. Altijd als hij aan het koken is, is de keuken een grote bende! Kijk, ik ruim onder het koken meteen op. En het restafval gooi ik meteen weg. Dat laat je toch niet op het aanrecht liggen? Afval op het aanrecht! Hij is zo ontzettend met zichzelf…
Ben jij ook een relatie-dipdrinker? Een gevoelsmijdende flessenverslinder of een ben-even-weg-naar-de-slijter type? Dan is gevoelssurfen wat voor jou. Hoe doe je dat? Zoek een rustige plek waar je comfortabel en ontspannen kan zitten Ga lekker languit op de bank liggen of in een relaxe stoel Sluit je ogen Denk vervolgens aan een situatie waarin je…
Iedere avond gedetailleerd je dag bespreken met je partner: intimiteit, of een aanslag op je vrijheid? Dat bepaal jij zelf. Leer effectief overleggen door te praten met je partner. Hoe doe je dat? “Hoe wil je dat ik met je praat?” “Dat ga ik in het begin toch niet toegeven?!?” Wil je beter leren praten…
