De Over Psychologie yoga challenge
Om 2022 goed te starten geeft Over Psychologie je deze yoga challenge. Doe ook mee en ontdek hoe yoga je niet alleen lichamelijk maar ook mentaal sterker, veerkrachtiger en rustiger maakt.
Van afstand naar nabijheid en terug
Samen genieten van afstand en nabijheid is voor veel stellen nog een hele kunst. Afstand wordt door sommigen als onprettig ervaren. Terwijl anderen opbloeien bij afstand. Hetzelfde geldt voor nabijheid. Wil je leren afstand en nabijheid op je eigen behoeften af te stemmen? Of leer je liever om de dynamiek af te stemmen op je lief? Deze oefening helpt je bij deze doelen.
Hoe te verbinden vanuit emoties
Spreken in verwijten. Vertellen wat de ander moet doen. Uitleggen wat de ander verkeerd doet in onze ogen. Niets menselijks is ons vreemd. Wanneer we ons emotioneel voelen, dan gaat onze focus nog wel eens naar de ander. Wat nu als we de focus op onszelf houden? Nog specifieker; op onze emoties. Om daarna vanuit emoties te spreken en te verbinden. Wat zou dat opleveren? Je weet het als je het probeert.
Geef jouw sabbatical vorm
Sta jij op het punt om een sabbatical in te plannen? Bereid je dan goed voor. Want een voorbereiding geeft je meer kans op succes. Klinkt de relatie tussen een ‘sabbatical’ en ‘voorbereiding’ je onlogisch in de oren? Lees dan vooral dit artikel over het vormgeven van je sabbatical.
De Alchemist: over dromen & angsten
Dromen omzetten in werkelijkheid. Hoe komt het toch dat sommige mensen dat lukt? Want anderen lukt het niet om hun dromen te volgen. Waarin verschillen de twee groepen mensen?
Aan de hand van twee karakters uit De Alchemist, leer jij het verschil tussen de twee groepen, lees je over de psychologie erachter én oefenen je jezelf om je eigen dromen na te jagen.
Balans in je relaties brengen
Contextuele relatietherapeuten gaan uit van een relationele ethiek waarbij de balans in je relaties meer vertrouwen geeft. In dit artikel lees je wat die balans inhoudt. En je leest praktische tips. Die tips zul je uiteindelijk wel zelf toe moeten passen voor het beste resultaat. Is dat moeilijk? Soms wel. Gelukkig inspireert OverPsychologie jou.
Wat te doen in tijden van crisis?
Een kijktip van OverPsychologie voor iedereen die worstelt met Corona…voor iedereen dus.
Empathie voor je single vrienden
Hoe ga jij als geluksvogel in de liefde om met jouw alleenstaande dierbaren? Vooral in tijden dat de ander zich eenzaam en alleen voelt? Meevoelen lijkt het antwoord te zijn.
Jezelf zijn bij schoonfamilie – Familieproblemen VI
Jij en je schoonfamilie zijn verschillend. Toch kunnen verschillen heel goed samen bestaan en zelfs aanvullen. Wil je hier meer van weten? Lees dan deze oefening van overpsychologie.nl
De rijkdom van meerdere relaties – Familieproblemen IV
Wanneer broers, zussen, ouders en kinderen ruzie maken is dat voor alle omstanders lastig. Wil je weten wat helpend is in dit soort situaties? Lees dan de tips van overpsychologie.nl
