Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Waarom zou je willen lachen om jezelf, júist nu het je allemaal niet meezit?! Het zal je vast niet verbazen dat psychologie en filosofie dát onderzocht hebben. Zet dus je bolhoedje maar op. In deze blog lees je drie goede redenen om te leren lachen om jezelf;
lachen lijm luitjes; humor houd hoop; grappen geven groei.
Heb jij op deze Valentijnsdag zin om (opnieuw) verliefd te worden? Wil je jouw liefdesleven op laten bloeien? Maak dan gebruik van de kennis over (sociale) psychologie.
Leer hoe spanning zich laat uitspreiden. Ontdek de kracht van een blik. Lees hoe interesse en spiegelen werken.
Sluit af met een experiment, als je wilt …
Onze eigen Mirella Brok schreef haar eerste boek: ‘Lief, ik heb je (n)iets meer te melden. Hoe we relatieproblemen oplossen. Een informatieve roman voor ieder wat wils.
Luister vanaf januari 2025 naar de mini podcast serie: “Samen in de overgang”. Hierin leer je veel over de overgang en de impact in je liefdesrelatie. Speciaal voor alle vrouwen en van 40 jaar en ouder.
Wanneer je staat voor een ingewikkelde keuze, dan kun je verstrengeld raken tussen je gevoel en verstand. Wanneer je hoofd en hart elkaar tegenspreken. Wat doe je dan? Luister je naar je gevoel of je verstand?
Leer samen met Carmen dat er nog een derde optie is; luisteren tussen emotie en ratio…
Het contextuele dialoog gaat niet (enkel) over het uitwisselen van woorden. Volgens de grondleggers van de contextuele psychologie is het contextuele dialoog, een uitwisseling van gedrag dat de wederkerige betrokkenheid uitdrukt. Laten we de metafoor van tuinieren gebruiken om dit lastige begrip te verwerken tot vruchtbare voeding voor onze geest.
Dit artikel gaat over wederkerig samenwerken. Want zonder gedeelde winst, is het maar de vraag hoe duurzaam een samenwerking is. Wanneer is er bij samenwerking sprake van wederkerige samenwerking? Over Psychologie duikt in de contextuele theorie voor een antwoord. Dat antwoord bekijken we in onze tuin en balkon.
In mijn (schoon)familie gaan we nauwlettend om met anderen. Zou dat te maken kunnen hebben met de tewerkstelling van onze opa’s? En hoe past onze generatie deze oplettendheid aan binnen de huidige tijd? De boeken ‘Tewerkgesteld’ en ‘Werken in Duitsland’ over dwangarbeid in WOII schetsen een breed beeld.
Wat maakt verhuizen en verbouwen stressvol? Uit ervaringsverhalen ontstond een lijst van de psychologische en relationele processen die voorkwamen bij langdurige verbouwingen en grote verhuizingen. Vier modellen over arbeid en stress bleken moeiteloos aan te sluiten bij de lijst. Zo achterhaal je een antwoord waardoor verhuizen en verbouwen je toch zo’n stress kunnen geven. En hoe je met de stress om kunt gaan.
Aandachtig met vijf zintuigen tuinieren gaat niet heel snel. Maar wellicht is het wel duurzamer voor mijn psychologische gestel. Ik merk in ieder geval dat ik na aandachtig tuinieren verschillende levenslessen leer. In deze blog deel ik er per seizoen ééntje.
