Wat verlang ik naar Gij
Hoe sta je zorgzaam stil bij je verlangens? Sta jezelf allereerst toe om je verlangens te voelen. Daarna kun je leren om je verlangens te voelen binnen de relatie met de ander.
Wie ben ik om te spreken
Voel je jezelf geconfronteerd met een lastig gesprek en twijfel je of je het gesprek wel of niet aan wilt gaan? Sta dan eerst eens rustig stil bij jezelf in deze context voordat je besluit of je wilt spreken of zwijgen.
Wegdromen terwijl je leert
Lottes avonturen maken leren veel leuker! Lees hoe een verhalend kinderboek volwassenen en kinderen helpt bij concentreren en leren met AD(H)D. Zo leer je samen mediteren, opruimen, plannen, de waarde van dagdromen en nog veel meer.
Verbinding oefenen
Semmy is zich bewust van bindingsangst en wil daar graag vanaf. Daarom probeert ze met de hulp van haar psycholoog om haar bindingsangst éérst de baas te worden bij haar vrienden en familie. Oefen samen met Semmy jezelf meer te verbinden met anderen.
Goud delven tussen de modder
Jesse Jacobs ontkent de modder van het leven niet in ‘Het mooiste uit de put halen’. Ze zeeft de modder zodat ze kleine goudschilfertjes ontdekt. Jacobs zelf is geen vreemde in aanmodderen. In haar boek vertelt ze dan ook openhartig over haar gemodder en haar ontdekkingen. Laat ik haar voorbeeld volgen in deze recensie en mijn recensie schrijven aan de hand van mijn modderboel.
In de druppels van liefde
Ons streven naar romantische vrije liefde heeft één groot nadeel. Je kan vrije liefde plotsklaps verliezen. Wat doe je als liefde ineens weg is? Voorkomen kan misschien niet. Maar je kunt omgaan met tegenslag in de liefde.
Over je eigen carrièrepad struikelen
Niets is zeker, behalve belasting betalen en de dood. Daarmee is er dus nogal wat ónzeker in ons leven. Hoe kun je met flair omgaan met grote en kleine onzekerheden in het leven? In het drieluik over tegenslag is na gezondheid en liefde, nu de tegenslag in het werk aan de beurt. Hoe ga je om met onzekerheid in je werk?
Je krijgt maar één lichaam
Je krijgt maar één lichaam en daar moet je het mee doen. Daarom zorg je vast goed voor je psychische en lichamelijke gezondheid. Toch kan het gebeuren dat je ziek bent of wordt. Wat doe je dan? Hoe kun je omgaan met de onzekerheid van gezondheid van je lijf en leden?
Afblijven en niets doen
Tuinieren helpt je bij het ontwikkelen van vaardigheden. De geleerde vaardigheden gebruik je niet enkel in de tuin, maar ook in je psychologische ontwikkeling. Ieder seizoen kent z’n eigen klusjes in de tuin. Over Psychologie zoekt voor je uit welke klusjes in je wintertuin of op je winterbalkon je psyche positief beïnvloeden.
Vertrouw je proces
Je leven is een lange reeks van ervaringen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Of in dit geval door de ervaringen je persoonlijke groei niet meer. Deze oefening gaat over het vertrouwen op je proces. Ook onderweg. Wat een avontuur!
