Langzaamaan gewoonweg gelukkiger
Ben gerust een beetje lief voor jezelf. Je moet het allerlangste leven met jezelf. Sluit daarom vriendschap met jezelf. Verschillende blogs van Over Psychologie stimuleren je daartoe. Luister naar de audiofragmenten van deze blogs en investeer in de relatie met jezelf.
Ben je opgevoed door angstige volwassenen of werd je omringt door perfectionisten? Dan is het misschien lastig voor je om echt jezelf te worden. Gelukkig kun je leren om jezelf te scheppen. Levenskunstenaars inspireren je daartoe.
Ga deze week eens lekker op date met jezelf. Spreek met jezelf af om bij te kletsen met jou en geef jezelf wat aandacht. Met andere woorden praat wat vaker in jezelf. Waarom? Hoe? Dát hoor je in deze podcast van Over Psychologie.
Het is interessant om te leren hoe anderen wijzer en weerbaarder werden door hun crisis. Je kunt hun ervaring namelijk gebruiken voor jouw eigen psychologische ontwikkeling. Bijvoorbeeld door deze nabootsen in je eigen (toekomstige) crisis.
Naast verschillende inspirerende ervaringen lees en luister je in deze podcast ook hoe psychologische ontwikkeling na crisis optreedt.
Wanneer je emoties observeert, dan ben je vrijer om helpend gedrag te kiezen. Wil je veranderen? Dan kan een onderzoek naar je emoties je helpen. In deze podcast leer je wat het nut is van (complexe) emoties en hoe je helpende emoties herkent. Duik in deze complexe psychologie van de mens.
De gemenedichter Kuurne schreef dit gedicht Kom-municeren. Het is geïnspireerd op het artikel “Communiceren is flirten” van Over Psychologies relatietherapeut Mirella Brok. Over Psychologie leest je het gedicht voor en voorzag het van een bescheiden video.
Wat voor beeld krijg jij als je denkt aan een sabbatical? Luister naar deze podcast en leer hoe je die illustratie omvormt tot werkelijkheid.
In deze podcast luister je naar het artikel “Anders voelen tijdens een sabbatical”. Je kunt met je ogen dicht luisteren naar de kern van mijn inspirerende gesprek met Beau. Laat je meevoeren met het sabbatical avontuur van Beau.
Op dag als alle andere dagen, ontdekte ik de krachtige spiraal van vergeven. In deze podcast vertel ik je één van mijn eigen ervaringen over vergeving.
Wil je iemand vergeven? Een helpende vraag is wíe je vergeeft. Want vooral het soort relatie dat je hebt met de ander bepaalt of vergeven een goed idee is. Over Psychologie legt uit welke psychologie achter vergeven schuil gaat.
Iedereen maakt conflicten mee op het werk. Toch is lang niet iedereen even handig in het oplossen van arbeidsconflicten. Leer geweldloos in organisaties te werken. Dat komt jou en anderen ten goede.
