Lief, ik heb je (n)iets meer te melden – Hoe we relatieproblemen oplossen. Mirella Brok
Was het toeval dat ik na het lezen van ongeveer de eerste drie hoofdstukken ineens een opleving voelde in mijn eigen relatie? Toevallig dat zowel Mirella de schrijfster van het boek, als ikzelf niet echt in toeval geloven.
Ik ben dan misschien een beetje bevooroordeeld, want ik werk nu bijna 5 jaar samen met Mirella en ik vind Mirella ook gewoon een ontzettend lief en leuk mens met een hele fijne schrijfstijl. Maar toch schrijf ik deze recensie voor Over Psychologie.
© Lief, ik heb je (n)iets meer te melden – Hoe we relatieproblemen oplossen
Ik wil schrijfster worden
In 2023 sprak Mirella hardop uit tegen mij dat zij zo graag schrijfster wilde zijn, een échte. Half 2024 was het zover, ze kon het niet meer voor zich houden en onthulde dat haar droom was uitgekomen. Ze had een boek geschreven. Ze was nu een échte schrijfster geworden.
Vanuit mijn hart én professie kan ik zeggen dat Mirella je met haar blogs al aan het denken zet, maar met haar allereerste boek doet ze dit op elke bladzijde. Ze houdt je vast van pagina 1 totdat je de allerlaatste pagina omslaat en denkt ‘Hè nee, is het boek echt uit nu? Maar hoe gaat het nu verder?‘
Eerlijk gezegd moet je deze recensie niet verder lezen en gewoon het boek bestellen en zelf gaan ervaren.
Van zenboeddhist tot tussen de lakens
Inhoudelijk wil ik eerlijk gezegd niet teveel verklappen. Maar ik kan moeilijk een recensie schrijven zonder iets over de inhoud te zeggen.
Met de ontzettend leuke humor van Mirella neemt ze je per hoofdstuk mee in het onderzoeken van de relatie tussen de hoofdpersonages Coby en Casper. Wat dit stel meemaakt is ontzettend herkenbaar voor velen van ons. En laat Coby nu ook nog eens psycholoog en relatietherapeut zijn.
Het is aan jou hoe je het boek wilt gaan lezen, dit kan namelijk op een paar verschillende manieren. Het boek bestaat zogezegd uit drie boeken:
1. Het is een roman over de psychologie van communiceren
2. Het is een zelfhulpboek waar je leert (n)iets meer te melden en
3. Het is een studieboek voor relatietherapie.
Je snapt dan ook meteen dat het boek voor heel veel mensen toegankelijk is en het aan jou is hoe je het boek wilt lezen.
Baal jij dat er teveel stiltes zijn in je relatie? Lees het boek.
Mis jij intimiteit door onbegrip voor elkaars gedrag? Lees het boek.
Heb je moeite om lastige gesprekken aan te gaan? Lees het boek.
Wil je liever leren via literatuur of juist opdrachten uitvoeren? Lees het boek.
En ook als je gedwongen bent het boek te lezen voor je studie. Lees het boek.
Exploreren en experimenten
Mirella is gezins-en relatietherapeut en is er niet zomaar eentje. Ze heeft jarenlange ervaring als therapeut en wanneer je haar blogs wel eens leest op Over Psychologie weet je dat zij weet waar ze het over heeft. En dat zie je ook terug in haar boek.
Er komen verschillende stromingen aan bod, dus voor ieder wat wils. Ben je meer van de cognitieve gedragstherapie, of van de mindfulness? Vind je systeemtherapie interessant of ben je meer van het oplossingsgerichte? Een vleugje creativiteit en ook seksuologie kan niet missen in een boek over relaties natuurlijk. Vind je eigen weg hierin en doe de opdrachten en oefeningen die jou aanspreken. Ga soms uit je comfortzone of blijf af en toe lekker in je veilige bubbel.
Van Mirella mag het allemaal, ze nodigt je liefdevol uit om nieuwsgierig te zijn, te exploreren en te experimenteren. En deze liefde en zachtheid voel je door het hele boek heen. Precies zoals ik Mirella persoonlijk ken. Je leert meer compassievol te zijn naar jezelf en de ander, te reflecteren en ook te ervaren dat heel veel gedachten en gevoelens heel normaal zijn.
Relatieproblemen zijn onontkoombaar, maar ook oplosbaar. En dat vind ik een hele geruststellende boodschap van Mirella.
Van Mirjam tot Mirella
Mirella, ik spreek nu even tot jou: bedankt dat jij al jouw kennis en kunde hebt verzameld in een boek welke ook nog eens heerlijk wegleest als roman. Een mooiere combinatie had je niet kunnen bedenken. Ik ben benieuwd hoe het Coby en Casper verder vergaat.
Lief, ik heb je (n)iets meer te melden
– Hoe we relatieproblemen oplossen
Mirella Brok
207 bladzijden
Zelfhulpboek, roman en studieboek
Acco Uitgeverij
2024
Mirella Brok is afgestudeerd in de toegepaste psychologie en contextuele therapie. In haar eigen praktijk begeleidt ze sinds 2010 koppels en individuen.
